Sunday, 26 February 2023
9 Sebab Komuniti Bisnes Shaklee Sangat Best
Friday, 24 February 2023
Bestnya Blog Mega Shaklee 1.0
I
Tuesday, 14 February 2023
Set Kurus Shaklee Paling Laris
Kalau sebut pasal kurus, inilah topik yang paling best. Pastinya semua individu suka. Mana ada orang yang tak suka kurus. Banyak kebaikan dan kelebihan bila kurus ni, nak cari saiz pakaian senang. Nak lakukan apa-apa aktiviti pun tiada masalah. Kurang masalah kesihatan. Dan yang penting cantik mata memandang.
Jadi,
apa yang mereka lakukan bila nak turunkan berat badan ni? Kaedah paling popular
adalah dengan kaedah diet. Diet pun ada macam-macam jenis diet. Ada diet Intermittent
Fasting. Ada
diet keto. Ada diet suku-suku separuh. Ada diet detoks. Dan ada juga yang buat
puasa sunat sahaja.
Namun
begitu, lain individu lain pulak cara mereka untuk turunkan berat badan. Ada
yang ambil suplemen dan ada juga yang mengambil pil kurus untuk dapatkan kesan
yang cepat. Tetapi, pastikan suplemen yang diambil itu selamat dan tidak
berbahaya pada tubuh badan. Tidak semestinya dapat hasil yang cepat dan
berkesan, ianya selamat pada si pengguna. Semak dahulu kandungan yang terdapat
dalam suplemen tu.
Pengambilan
suplemen semasa tempoh diet amat penting bagi memastikan nutrien cukup dalam
badan. Maklumlah, bila kita diet ni ada sahaja makanan yang tidak boleh diambil
atau perlu dikurangkan kuantitinya. Jadi, kak ja nak cadangkan pada anda semua
set kurus shaklee yang semakin popular sekarang ni.
Ini dia SET KURUS SHAKLEE.
Apa kebaikan setiap produk ni?
Jom teruskan membaca. Kak ja terangkan satu persatu.
1. CINCH
CHOCOLATE
- Kaya dengan protein
dan kalsium.
- Mengandungi
24vitamin dan mineral yang perlu untuk badan
- Mengandungi serat
yang tinggi, iaitu 6 gram setiap sajian.
- Makanan tanpa
kolesterol.
- Rendah Indeks
Glisemik (GI).
- Rasanya yang lazat
dan berkhasiat.
- Tinggi leucine
(bantu bina otot yang lebih tegap).
2. OMEGA GUARD
- Membekalkan spektrum luas asid lemak perlu Omega 3 tulen.
- Melalui penyulingan
molekul berganda
- Meningkatkan kadar
metabolisma.
3. HERB-LAX
- Membantu proses penyingkiran lemak.
4. LECITHIN
- Lesitin dikenali sebagai pengemulsi semula jadi.
- Menggalakkan penggunaan
lemak sebagai tenaga.
APA LAGI YANG BEST PASAL SET KURUS SHAKLEE NI?
Menguruskan berat badan dengan cara yang lebih sihat.
Dan untuk mendapatkan hasil yang terbaik, kak ja sarankan untuk
tambah VIVIX di dalam set kurus shaklee.
Ini kerana vivix mengandungi Polifenol yang membantu mengawal
paras gula dan membantu mengurangkan ‘sugar craving’.
Dan sekiranya korang nak baca lebih lanjut lagi tentang set kurus shaklee boleh layari blog ni.
Thursday, 9 February 2023
DIET KURUS DAN SIHAT DENGAN INTERMITTENT FASTING (IF)
Pernah dengar diet IF? Mestilah pernah kan.
Sekarang ni Intermittent Fasting (IF) ni merupakan salah satu diet yang
semakin mendapat perhatian di Malaysia tau. Bukan setakat kita yang golongan
marhaen ni je yang buat IF. Golongan selebriti pun mencuba juga IF ni. Dan kak
ja sendiri pernah cuba buat diet IF ni. Hasilnya? Alhamdulillah, memang
memuaskan.
APA ITU INTERMITTENT FASTING (IF)?
Intermittent fasting (IF) adalah satu kaedah diet di mana kita perlu ‘berpuasa’
dan hanya makan pada tempoh masa tertentu. Ha..macam mana pulak tu?
Dengan cara yang lebih mudah faham, Intermittent
Fasting (IF) ni lebih menumpukan bila waktu untuk kita makan dalam tempoh yang
terhad. Jadi dengan cara ini,dapat merehatkan perut, hati dan usus kita dalam tempoh
masa kita ‘berpuasa’.
Intermittent Fasting ni bukan sahaja membantu mengurangkan pengambilan jumlah makanan tetapi juga turut mengatur tempoh untuk makan dan tempoh ber'puasa'.
Cumanya,
Intermittent Fasting (IF) ni sangat best sebab kita masih dibolehkan untuk
minum pada tempoh waktu ‘berpuasa’ bagi mengelakkan dehidrasi. Berbeza
tau dengan puasa sebenar. Di mana kita tak boleh langsung makan dan minum pada waktu
berpuasa. Best kan?
BAGAIMANA NAK
MULAKAN INTERMITTENT FASTING?
Ok, bagi yang nak cuba buat Intermittent Fasting ni, sebenarnya ada banyak cadangan jadual IF yang boleh kita ikuti. Antara kaedahnya :
Puasa 12 jam, makan
12jam
Puasa 16 jam, makan
8 jam
Puasa 20 jam, makan
4 jam
Tapi untuk yang baru nak mula berjinak-jinak dengan Intermittent Fasting (IF) ni, kak ja cadangkan buatlah 12:12 dahulu. Iaitu puasa 12 jam, makan 12 jam. Ini jadual yang sesuai untuk ‘beginner’. Maknanya kalau kali terakhir kita makan pukul 8.00 malam, esok jam 8.00 pagi barulah kita ambil sarapan. Sebenarnya kan, semasa kita tidur malam, itu dah tempoh kita ‘berpuasa’ sebab kita tidak makan. Jadinya, tempoh kita makan memang dah kurang. Tau-tau je dah tinggal 3 jam je kita ‘berpuasa’. Tetapi semasa tempoh ‘berpuasa’ tu, boleh je minum macam biasa. Tapi pastikan minuman yang tidak mengandungi gula atau susu. Paling senang, minum lah air masak je.
Bila dah biasa dan rasa sesuai dengan tempoh 12:12, bolehlah lebihkan masa berpuasa kepada 16jam. Sebenarnya, lagi lama kita ‘berpuasa’, lagi bagus dan lagi cepat untuk kita mendapat hasil yang terbaik.
Tetapi kena ingat, dalam tempoh makan perlulah juga kita jaga pemakanan.
Tidaklah bermaksud boleh makan apa sahaja tanpa mengambil kira keperluan kalori
kita. Kalau macam tu, tak menjadi lah Intermittnet Fasting kita tu. Kena
kurangkan pengambilan makanan yang bergula, makanan berproses dan makanan yang
berminyak. Digalakkan sangat untuk ambil makanan yang 0 kalori. Banyakkan pengambilan
makanan yang tinggi sumber protein dan sayur-sayuran. Jadi, ini akan
mengurangkan rasa lapar pada pengamal. Atau korang boleh juga amalkan teh hijau.
Sebab teh hijau ni sangat-sangat membantu mengurangkan rasa ‘craving’.
Tapi…walaupun mengamalkan diet Intermittent Fasting, janganlah lupa
untuk buat sedikit senaman. Sebab dengan senaman juga membantu proses pembakaran
lemak dengan cepat. Baru lah cepat dapat capai target yang diidamkan.
Walau bagaimanapun, Intermittent Fasting ni tidak semestinya berkesan
untuk semua orang kerana masing-masing mempunyai jenis badan yang berbeza. Nak
lagi best, cubalah buat secara berkumpulan. Cari group support atau partner
yang dapat buat bersama-sama. Kerana
bila sesuatu kita lakukan secara berkumpulan, insyaAllah hasilnya lagi mantap.
Kalau nak dapatkan info lebih lanjut tentang Inttermittent Fasting ni,
boleh juga baca artikel di sini.
#shakleethrive2023
#shakleetriumph2023
#pengedarshakleeseremban
#pengedarshakleesenawang
Tuesday, 7 February 2023
Tips diet sihat
Kak ja suka bancuh sejuk2.
Sedap je bila teguk air sihat ni 😋.
Kenyang pun kenyang tau.
Lagi 1, bila dah minum ESP Matcha ni, perut pun rasa kenyang je.
Sebab kedua²nya ni tinggi dengan sumber protein non GMO.
So, takde lah craving sangat.
Maklumlah, makhluk bernama perempuan dengan makanan berpisah tiada 😂.
Jadi, korang yang tak tau nak sarapan apa...shake² je ESP dan life shake ni.
Kurus dapat.
Sihat dapat.
Cantik pun dapat 😍.
#blogmegashaklee
#shakleethrive2023
#shakleetriumph2023
#pengedarshakleeseremban
#pengedarshakleesenawang
#readystock
Monday, 6 February 2023
Pengedar Shaklee Seremban
Assalamualaikum semua.
Tak tau mana nak cari produk Shaklee?
Jangan segan silu untuk hubungi kak ja.